В этой статье samrabotai.narod.ru расскажет, какие ошибки супругов разрушают семью и как пережить развод с мужем, если он все же состоится.
- Домысливание ситуации за партнера Если у тебя возникли какие-то подозрения или сомнения, не стоит хранить их в себе. Обсуди это со своим супругом. К примеру, ты подозреваешь, что муж тебе изменяет. И вместо того, чтобы поговорить с ним об этом, ты начинаешь вспоминать события, поступки и слова супруга, интерпретировать их на свой лад, додумывать и строить свою версию событий. А вдруг у него и в мыслях не было изменять тебе. Возможно, он задержался на работе только потому, что там у него аврал. Лучше не придумывать и напрямую обсудить свои подозрения с супругом.
- Манипулирование партнером До того как подать документы на развод задай себе вопрос: "Что ты сейчас хочешь добиться?". С собой-то можно быть откровенной! Если ты планируешь с помощью угрозы "развода" заставить своего супруга подчиниться тебе, признать твою правоту в каких-либо вопросах, принудить его говорить, какая ты вся красивая и замечательная, то это все называется манипулированием. Вот только зачастую оно не приводит к желаемому результату, а, наоборот, еще больше приближает пару к разводу. Произносить слово "развод" советуем только в том случае, если ты окончательно решила, что вам с мужем больше не по пути.
- Горячка Ни в коем случае не заводи разговор о разводе на эмоциях в пылу ссоры. Такое решение должно быть обдуманным, взвешенным, принятым на трезвую голову. В подобных непростых жизненных ситуациях, чтобы не совершить ошибку, рекомендуется проконсультироваться со специалистом – психологом, психотерапевтом или обсудить проблему с близкими людьми.
Однако, если дело все же дошло до развода, дадим несколько советов, как пережить развод с мужем:
1. Во-первых, отнесись к разводу как к перелому пальца или руки. Сейчас тебе очень больно, некомфортно и трудно справляться с делами одной здоровой рукой, но через какое-то время кость срастется, боль исчезнет, тебе снимут гипс и обе твои руки будут здоровы. И совсем скоро ты и не вспомнишь об этом переломе. Так и с разрывом в отношениях: сегодня боль, завтра - выздоровление.
2. Если твои эмоции слишком остры, то не заглядывай в далекое прошлое или будущее. Поскольку в таком подавленном состоянии в прошлом ты будешь видеть только плохое, а далекое будущее также будет казаться тебе негативным. Живи сегодняшним днем: решай только те проблемы, которые требуется решить в данный момент. Не думай о прошлом, его не исправить. А вот сегодняшний день нуждается в твоем непосредственном участии.
3. Не бойся говорить о разводе. Помни, что если ты озвучиваешь проблему, значит, она уже отчасти решена. Если же ты боишься говорить о чем-то, то внутренне ты сама создаешь условия для развития проблемы. К тому же не секрет, что человеку становится легче после того, как он расскажет о своих трудностях. Как пережить развод с мужем? Говори о нем.
В этой статье samrabotai.narod.ru расскажет, какие ошибки супругов разрушают семью и как пережить развод с мужем, если он все же состоится.