В этой статье samrabotai.narod.ru расскажет, что такое сокотерапия. Для того, чтобы процесс пищеварения происходил активнее рекомендуется сокотерапия.Полезные вещества усваиваются уже спустя час после употребления свежевыжатых соков. Отметим, что эффект от них будет намного полезнее обычных соков, что продаются в упаковках и пригодны только для утоления жажды. Для приготовления соков желательно использовать только спелые плоды фруктов или овощей без червоточин и подгнивших участков.
Справиться с усталостью поможет апельсиновый сок, он повышает тонус всего организма, способствует укреплению кровеносных сосудов. Восстановиться быстрее после физических нагрузок поможет яблочный сок. Он же благодаря большому количеству минералов улучшит состояние ногтей, кожи и волос .
Но не нужно во время сокотерапии забывать о мерах предосторожности. Некоторые соки не рекомендуется пить концентрированными, их следует разбавлять водой. Например, виноградный и лимонный соки содержат большое количество аскорбиновой и лимонной кислот, которые разрушают желудок, потому их следует разбавлять водой. В случае передозировки морковным соком, повышается нагрузка на печень, может измениться цвет кожи. Благоприятное воздействие на организм оказывает томатный сок с добавлением вместо соли укропа или петрушки.
Отметим, что только после того, как вы ознакомитесь с содержанием сока, можно давать его детям. Соки бывают осветлённые и неосветленные. Из-за последнего в кишечнике ребенка может возникнуть брожение. Именно поэтому употреблять соки в пакетах разрешается только по рекомендации педиатра. Взрослому человеку не желательно выпивать любой сок больше трёхсот миллилитров в сутки.
Свежевыжатый сок желательно употреблять сразу же после его приготовления, поскольку такие соки довольно быстро окисляются. Исключение – свекольный сок. Рекомендуется перед употреблением настоять его в течение двух часов в холодильнике.
Сокотерапия оказывает эффективное лечебное воздействие на организм, является отличным средством очищения организма. Вот только такую очистку лучше всего проводить под руководством специалиста. Есть мнение, что люди, которые питаются едой только из свежих продуктов и употребляют различные свежевыжатые соки из фруктов и овощей, реже страдают раковыми заболеваниями.
В этой статье samrabotai.narod.ru расскажет, что такое сокотерапия. Для того, чтобы процесс пищеварения происходил активнее рекомендуется сокотерапия.Полезные вещества усваиваются уже спустя час после употребления свежевыжатых соков. Отметим, что эффект от них будет намного полезнее обычных соков, что продаются в упаковках и пригодны только для утоления жажды. Для приготовления соков желательно использовать только спелые плоды фруктов или овощей без червоточин и подгнивших участков.