В этой статье samrabotai.narod.ru расскажет о том, сколько должен длиться идеальный отпуск. Американские ученые пришли к выводу, что идеальный отпуск длится две недели. За это время человек успевает хорошо отдохнуть и не выбивается из трудовой колеи.
Эксперты подсчитали, что у человека, который отдыхает больше 14 дней, после выхода на работу заметно снижается уровень IQ и ухудшается самочувствие. Причина в том, что после продолжительного отдыха труднее заставить себя снова работать, принимать решения, быть в курсе событий. Поэтому чаще в депрессию после затяжного отпуска впадают руководители, журналисты и пиар-специалисты. Легче всего возврат к трудовым будням переносят инженеры, программисты и переводчики. Чем ответственнее должность, тем болезненнее возвращение на работу.
А вот британские ученые считают, что для полноценного отдыха человеку нужно меньше времени. Они создали формулу, согласно которой идеальный отпуск занимает трое суток. Но в этом случае нельзя находиться в пути больше 4-х часов – это сильно утомляет.
Не надо тратить на отдых слишком много денег, чтобы потом не ругать себя за расточительность. Не стоит отлеживаться часами на пляже (время пролетит незаметно), но и устраивать гонку по достопримечательностям тоже (от этого быстро устаешь). Необходимо подобрать идеальное сочетания действия и бездействия, которое приведет к расслаблению организма. У каждого человека оно индивидуально.
Ученые подсчитали, что во всем мире отдыхать не умеют миллионы людей. В результате домой они возвращаются еще более уставшими и измотанными. Причина в неверном представлении об идеальном отпуске. Поэтому очень важно правильно его спланировать и получить от него удовольствие. И не важно сколько он длится.
В этой статье samrabotai.narod.ru расскажет о том, сколько должен длиться идеальный отпуск. Американские ученые пришли к выводу, что идеальный отпуск длится две недели. За это время человек успевает хорошо отдохнуть и не выбивается из трудовой колеи.