В этой статье мы расскажем, в чем заключается польза мате.Мате – это тонизирующий напиток, который готовят из высушенных измельченных листьев и молодых побегов парагвайского падуба. Он особенно популярен в странах Латинской Америки.
Тонизирующие свойства этого экзотического чая основываются на высоком содержании кофеина. Кроме того, этот напиток богат витаминами (А, В1, В2, С, Р, Е) и микроэлементами (сера, кальций, марганец, железо, хлор, магний, калий, натрий, медь), имеются в нем и смолы, фруктовые сахара,никотиновая кислота, рибофлавин, полифенолы, холен, эфирные масла, танины, хлорофилл и растительные жиры. В совокупности эти вещества делают мате очень полезным напитком.
Польза мате обширна. Он благотворно воздействует на физическую и психическую активность людей, улучшает деятельность пищеварительной и выделительной систем, расширяет сосуды, нормализует кровяное давление. Чай является мягким диуретиком, рекомендуется при хронических запорах, желудочно-кишечных заболеваниях. Напиток восстанавливает воспаленную или поврежденную слизистую оболочку желудка. Также очень полезно пить такой чай людям, которые придерживаются диеты, чтобы обеспечить необходимыми силами организм и притупить чувство голода.
Довольно разнообразно воздействие мате на нервную систему человека. Этот тонизирующий напиток стимулирует ослабленную и подавленную нервную систему, успокаивает ее. При регулярном употреблении мате отмечается снижение тревожности, улучшение способности к концентрации, увеличение сопротивляемости психической и физической усталости, жизнеспособности, возбужденности и нервозности. После приема напитка улучшается настроение.
При регулярном употреблении мате можно избежать возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Вещества и соединения, что содержатся в чае, снабжают сердце необходимыми питательными элементами и кислородом, укрепляют его. Этот напиток незаменим для спортсменов, поскольку предотвращает накопление в мышцах молочной кислоты, снимает усталость. Мате способен восстанавливать кровяное давление. Чай принадлежит к лечебным травам, которые способствуют выводу из крови шлаков и токсинов, адаптации организма к внешней среде.
Чай повышает иммунитет. Прием мате в период болезни помогает ускорить выздоровление. Напиток обладает антисептическим действием, способствует выработке белых кровяных телец. Мате снимает усталость. Это действие основано на стимуляции метаболических процессов в клетках.
Но при всех плюсах все же имеются противопоказания и некоторые нюансы его употребления. Нельзя пить чай на голодный желудок, потому что могут возникнуть печальные последствия со стороны желудочно-кишечного тракта. Мате не должен задерживаться надолго во рту, это может привести к ухудшению эмали зубов. Не рекомендуется пить чай людям с заболеваниями почек и повышенной кислотностью желудка, беременным и кормящим матерям, детям.
В этой статье мы расскажем, в чем заключается польза мате.Мате – это тонизирующий напиток, который готовят из высушенных измельченных листьев и молодых побегов парагвайского падуба. Он особенно популярен в странах Латинской Америки.