Неприятный запах во рту вызывают бактерии. Питаются они, как правило, отмершими клетками, остатками пищи, компонентами слюны. Но если соблюдать элементарные правила гигиены полости рта, то никаких проблем не будет.
Чтобы сохранить свежее дыхание,старайтесь пить как можно больше воды - так выделение слюны увеличится, а количество бактерий уменьшится. После еды рекомендуется полоскать рот водой или зеленым чаем, пользоваться зубной нитью. Хотя бы дважды в день чистите зубы. По возможности делайте это после каждого приема пищи. Во время этой процедуры очищайте не только зубы, но и язык, щеки изнутри, небо. К слову, на языке скапливается налет, бактерий в котором больше, чем на зубах и деснах. Если один раз в три дня проводить зубную чистку истолченным активированным углем, то можно не только избавиться от проблем с неприятным запахом, но и отбелить таким образом зубную эмаль.
Жвачка и спрей помоuen справиться с запахом. Вот только эффект будет временным и лишь замаскирует проблему. Существуют также народные рецепты сохранения свежего дыхания. К примеру, можно съесть натощак несколько семян фенхеля или аниса. Помогают также справиться с неприятным запахом цитрусовые и дыни.
В некоторых случаях причиной несвежего дыхания является заболевание ротовой полости, зубов. В этом случае нужно обратиться к врачу. Также причиной может стать употребление алкоголя и курение. Эти вредные привычки обезвоживают организм, тем самым способствуя размножению бактерий. Такие заболевания как сифилис, туберкулёз, рак, воспаление жёлчного пузыря, миндалин и печени, а также заболевания дыхательных путей – ещё одна причина возникновения запаха изо рта. В этом случае соблюдения гигиены полости рта будет не достаточно, рекомендуется обратиться к специалисту.
Неприятный запах во рту вызывают бактерии. Питаются они, как правило, отмершими клетками, остатками пищи, компонентами слюны. Но если соблюдать элементарные правила гигиены полости рта, то никаких проблем не будет.