Правила интимной гигиены должны соблюдаться женщинами регулярно. Надо понимать, что чистота – это залог здоровья. Водные процедуры защищают организм от проникновения болезнетворных бактерий. К тому же уход за собой сохраняет красоту. Следует помнить, что прививать правила личной гигиены девочке нужно уже с малых лет.
Правила гигиены для женщины
Подмываться следует каждый день. Для этого нужно применять только теплую воду, направляя струю спереди назад. Это правило следует применять и к использованию туалетной бумаги. В противном случае велик риск заражения различными инфекциями, в том числе кишечной палочкой, которая вызывает воспаление половых органов.
Чтобы не нарушить естественную флору слизистой половых органов, следует не допускать попадания геля или мыла во влагалище. Для ухода за половыми органами ни в коем случае не следует использовать мочалки, губки. Ими можно повредить нежную, очень чувствительную слизистую интимных мест. Для активации защитных свойств организма и тонизирования кожи надо применять народные средства, такие как морская соль, настои из трав и т.д. После душа тело следует тщательно вытирать мягким полотенцем.
В критические дни подмываться следует чаще – 3-4 раза в день. Желательно делать это кипяченой водой. Не забывайте каждый день менять нижнее белье. Старайтесь носить трусики только из натуральных тканей. Синтетика не дает коже дышать, создает благоприятную среду для размножения вредных бактерий.
Используйте только качественные тампоны, прокладки, менструальные капы. Не экономьте на своем здоровье. Теперь вы знаете, в чем заключаются основные правила гигиены для женщины.
Правила интимной гигиены должны соблюдаться женщинами регулярно. Надо понимать, что чистота – это залог здоровья. Водные процедуры защищают организм от проникновения болезнетворных бактерий. К тому же уход за собой сохраняет красоту. Следует помнить, что прививать правила личной гигиены девочке нужно уже с малых лет.