Ещё одной радостью, которая поможет нам избавится от курения, это чувство свободы, от зависимости, которая губит наше здоровье, снижает наш физический и умственный потенциал.
Эта зависимость не позволяет нам нормально работать, отвлекая нас от работы. Каждое не большое умственное или физическое усилие заставляет нас затянутся сигаретой. Разве это нормальная жизнь. Нет это не мы сосём из сигарет дым, это сигарета сосёт из нас силы и здоровье. И кто знает, сколько мы ошибок допустили, из-из этих сигарет. А если мы думаем, что сигареты не наносят вред здоровью, то мы очень слабы. Значит мы думаем, так как нам удобней. Сознание и мысли наши, потакают нашим желаниям.
Аллен Карр постоянно повторял, «промывание мозгов», мешает бросить курить. Это величайшее заблуждение, что курени не вредит здоровью, нужно развеять прежде, чем вы будете пытаться бросить курить. Мы должны понять что своим курением, разрушаем свое здоровье, расшатываем нервы и теряем уверенность в себе, проводя всю жизнь в рабской зависимости, живя со зловонным дыханием и пожелтевши ми зубами. Разве это не должно волновать нормального человека?
Аллен Карр говорил о об абсолютной рабской зависимости курильщика: проводить половину жизни в ожидании разрешения закурить, в автоматическом курении и тайном сожалении, что вообще все это начал. Всё воображение и энергия курильщика, особенно когда он бросает курить, направлены на то, чтобы найти любые, хоть самые слабые отговорки, которые бы позволили ему продолжать курить.
"Курение расслабляет меня и вселяет уверенность". Это худшая из всех иллюзий, связанных с курением. Самый большой выигрыш, приобретаемый при отказе от курения, то, что вам больше не придется жить с постоянным ощущением неуверенности в себе, которое испытывают все курильщики. Это заметил не только я, но и другие, кто бросил курить. О многих преимуществах отказа от курения я узнал лишь спустя многие месяцы, после того как сам бросил курить. Для меня самой большой радостью в освобождении от курения были здоровье, энергия и окончание этой рабской зависимости от курения. Многие из нас ненавидят посещать больницы, врачей. Но многие курильщики не связывают это со своей «привычкой» к курению. Однако избавление от нее будет похоже на ночное пробуждение от кошмара и иллюзий.
Большинство курильщиков знают о воздействии, которое оказывает на легкие процесс постепенного засорения кровеносных сосудов, кислородного голодания и нехватки питательных веществ. Однако они не знают о том, как он действует на энергетический уровень организма. Одна из коварных особенностей ловушки курения заключается в том, что оказываемое этим процессом воздействие на наше физическое и умственное состояние происходит на столько постепенно и незаметно, что мы даже не догадываемся о нем и расцениваем его как нормальное.
Цитаты для кульщиков:
Летать так летать,
бежать так бежать,
стрелять так стрелять,
курить так курить.....
Жить иль не жить, вот в чем вопрос...
Аллен Карр сказал: вот та область, в которой «промывание мозгов» достигает своего апогея. Курильщики считают, что знают все о вреде курения для здоровья. На самом деле они не знают ничего. Даже в случае со мной, когда я ждал, что в любой момент моя голова разорвется, и искренне верил, что готов к таким последствиям, я все же обманывал самого себя. Если бы в те дни, когда я вытянул сигарету из пачки, включилась бы сигнализация, а вслед за этим предупреждающий голос произнес бы: «О'кей, Аллен, вот она! К твоему счастью, ты получаешь предупреждение. Оно состоит в следующем: до сих пор ты выходил сухим из воды, но если выкуришь еще одну сигарету, твоя голова разорвется», вы думаете, я бы перестал курить? Если вы сомневаетесь в ответе, пройдитесь до главной автомагистрали с интенсивным движением, постойте на краю тротуара с закрытыми глазами и попытайтесь представить себе, что у вас есть выбор: бросить курить или перейти дорогу с закрытыми глазами, прежде чем взять следующую сигарету. Нет сомнений в том, что вы выберете.