Хочу забыть бывшего. Так говорила себе каждая женщина хотя бы раз в жизни. И, зачастую, после этого возникала проблема: не могу забыть бывшего. Мы постараемся помочь вам в этом вопросе, хотя сразу и оговоримся, что нет одного правильного рецепта или панацеи, а есть лишь советы из которых вы сможете выбрать что-то подходящее персонально вам.
Для начала, нужно четко осознать, что если у вас стоит цель забыть, а не вернуть бывшего, то отношения точно закончились и он не был вашей второй половинкой. А это значит, что ваша главная любовь еще ждет вас на жизненном пути. Пусть эта мысль греет на всем пути исцеления от душевной раны.
Примите ситуацию о разрыве с бывшим и живите новой жизнью.
Самая частая ошибка в том, что после расставания мы продолжаем жить прошлым надеясь, что оно вернется. Особенно это касается увлечений и привычек, которые были навязаны вашей уже прошлой любовью, от них нужно отказываться в первую очередь. Подумайте о том, какие появились у вас совместные увлечения с момента начала отношений и решите, действительно ли это вам интересно или вы подстраивались под своего мужчину. Если второе, то лучше от них отказаться, это поможет избавиться от значительно части грустных воспоминаний.
Так же это касается и более мелких бытовых вопросов. Начните ходить в другой магазин, перестаньте покупать "наши любимые" пирожные по четвергам, уберите свое "его любимое" платье на дальнюю полка шкафа... В общем, откажитесь от того, что раньше было совместными привычками.
И, конечно, нужно избавиться от вещей, которые напоминают о совместном прошлом. Если жалко выбрасывать - подарите или отдайте, или просто спрячьте в коробки и уберите их подальше с глаз. Для более радикально настроенных порвать с прошлым - сделайте в квартире ремонт, хотя бы косметический. Или просто перестановку. Или смените часть бытовых вещей: тарелки, скатерть, шторы. Это поможет избавиться от воспоминаний и настроит вас на начало новой жизни.
В общем, самый важный совет, если хотите забыть бывшего, можно уместить буквально в пару слов: начинайте жить новой жизнью.
Не замыкайся в себе. Друзья помогут пережить расставание.
Худшее, что можно придумать, если вы не знаете как забывать парня - замкнуться в себе и проводить вечера наедине с собой и своей грустью пересматривая романтические фильмы с счастливым концом. Отвлекитесь, сходите погулять с подружками. Но ни в коем случае не стоит на каждой прогулке плакать в чужую жилетку, ведь ваша цель отвлечься.
Просто позовите подружек посидеть в кафе и поболтать. Это наверняка отвлечет вас от попыток забыть бывшего и несколько часов вашей жизни пролетят весело и незаметно. Знакомая звала за компанию записаться на фитнес? Соглашайтесь. Во время занятия вам будет точно не до грусти, а до него и после будет время прогуляться и поболтать. Коллега предлагает после работы съездить в только что открывшийся магазин? Конечно соглашайтесь, даже если ничего не планируете покупать. Ваша задача - отвлечься на что-то новое, но без излишнего фанатизма.
Займись делом.
"Уйти в работу" очень частый совет, который дают в таких ситуациях. Совет неплохой, но его можно несколько расширить. Не обязательно уходить в работу особенно, если вы не слишком ее любите. Просто займитесь тем, чем хотели бы заняться, но не могли во время отношений. Может, муж запрещал или вы сами считали, что нет времени на это. Фитнес, верховая езда, автошкола, стри-пластика... Может что-то из этого? Главное, делай то, что нравится тебе, но...
Не делай назло.
Еще одна очень частая ошибка тех, кто пытается забыть бывшую любовь. Нет ничего хуже, чем пытаться делать назло ему, ведь на самом деле выходит лишь назло себе. Скорее всего, вашему бывшему уже все равно что и как вы делаете. Да и не факт, что он вообще узнает о ваших поступках, которыми вы намеревались его задеть. А вот вы, во-первых, нарушаете наш первый совет, жить новой жизнью, продолжая жить прошлым со всеми вытекающими. Во-вторых, нарушаете прошлый совет делать то, что нравится вам, а не не нравится ему. И это не говоря о том, что о ряде поступков назло вы будете жалеть когда уже на самом деле забыв бывшего.
Незаменимых нет. Найди нового.
На первый взгляд может показаться, что это хорошо звучит лишь на бумаге. И действительно, нельзя за день заменить человека другим, выбросив из сердца прошлую любовь и пустив туда новую. Но помните, что ваша главная любовь еще ждет вас на жизненном пути, но нужно ее не упустить.
Не отказывайтесь от общения с другими мужчинами. Флиртуйте, общайтесь, сходите на свидание. Не стоит специально искать кого-то взамен, скорее всего не найдете. Но и стену вокруг себя выстраивать нельзя, можете упустить интересного мужчину, который если и не будет вашей любовью, то развеет грусть пока не забудете бывшего парня.
Интернет так же хороший способ отвлечься. В социальных сетях нам часто пишут поклонники, а среди них вполне может оказаться тот, с кем будет интересно поболтать по вечерам. И не забывайте про сайты знакомств, в этом нет ничего стыдного. Вас ведь никто не заставляет строить отношения по интернету, но легкий флирт и регулярное общение поможет отвлечься.
Время лечит.
Это действительно так. Забыть бывшего вам поможет именно время. Так что перестаньте страдать, не замыкайтесь на прошлом, максимально отвлекайтесь от грустных мыслей и ждите, когда рана на сердце затянется и перестанет причинять вам боль. Возможно, вы будете с легкой грустью вспоминать ваши прекрасные отношения, а может скажете себе, что были полной дурой так страдая, хотя нужно было порвать с ним раньше. Но на понимание этого всем нужно время.