Хотите похудеть в области живота, бедер, ног или рук? Независимо от проблемной области, доктор Оз разработал секретную формулу, сочетающую два компонента, действующие очень эффективно против жира, который доставляет вам неприятности.
Как похудеть в области живота
Жир в области живота очень «упрям» и тесно связан со стрессом. Доктор Оз объясняет, что жир в этом месте очень быстро накапливается и очень тяжело уходит. Это связано с тем, что брюшной жир является аварийным резервом вашего организма, к которому он обращается только в экстремальных ситуациях. Когда вы подвергаетесь стрессу организм не использует этот резерв, удерживая его для серьезных кризисов.
Секретная формула:
ГЛК и бобы. ГЛК (гамма-линоленовая кислота) борется со стрессом и успокаивает тело. Оно, таким образом, может сжигать жир в брюшной полости. Доктор Оз рекомендует один грамм ГЛК перед каждым приемом пищи.И приемы пищи необходимо изменить таким образом, что при каждой еде нужно съедать немного бобов или фасоли. Нужно всего несколько столовых ложек этих продуктов. Их можно употреблять отдельно или подмешивать в любую пищу. Важно есть их при каждом приеме пищи в течение одной недели и вы увидите первые результаты.
Как похудеть в области ягодиц
Женщины, как правило, накапливают жир в области ягодиц, благодаря генетической предрасположенности и гормональной активности. Таким образом, этот тип силуэта и считается классическим и носит название «песочные часы».
Секретная формула:
Хитозан и сывороточные белки. Хитозан является пищевой добавкой, которая блокирует впитывание жиров в организме, в то время как сывороточный протеин является чистым источником протеинов, без жиров. Доктор Оз рекомендует коктейль, приготовленный из столовой ложки сывороточного белка и одного грамма хитозана на стакан воды. Также в блендер добавьте один банан, семена льна и чайную ложку какао. В течение одной недели этот коктейль должен заменить завтрак и ужин.Как похудеть в руках
Жир на руках не только неприглядный, но и опасен для сердца, говорит доктор Оз. Его трудно устранить, потому что это концентрированный жир. Тело его здесь сохраняет как запас энергии.
Секретная формула:
Чай из петрушки и сладкий картофель.Петрушечный чай является мощным антиоксидантом и обладает мочегонным действием, удаляя воду из тканей. Но самое главное, чай из петрушки помогает вам чувствовать себя сытым. Следует выпивать шесть стаканов в день. Сладкий картофель или батат, является единственным углеводным продукты, который можно есть. Его нужно включать в каждый прием пищи. Готовить можно его по-разному.Как похудеть в ногах
Жир на бедрах менее метаболически активен и менее орошаем кровеносными сосудами. Он попадает туда, потому что организм пытается сохранить жир подальше от внутренних органов.
Секретная формула:
Кальция пируват и вегетарианская диета.Пируват кальция содержится в вашем теле, но не в достаточном количестве. Принимайте по одному грамму этой пищевой добавки перед каждым приемом пищи и жир из бедер станет более метаболически активным, то есть он будет легче преобразовываться в энергию.В то же время нужно отказаться от мяса. Доктор Оз говорит нам, что мясо содержит насыщенные жиры, которые оседают быстро на бедрах. Но даже в этом случае вам нужен белок. Его можно получить из растительных источников: соя, фасоль, орехи, миндаль и т. д.