Практически все беременные женщины в летнее время года стремятся вырваться из душного города и направиться прямиком на дачу. Некоторые же занимаются активным планированием семейного отдыха, желая при этом отправиться в более теплые страны.
Итак, вы решили поехать на отдых
Вместе с тем беременность – это именно тот период, когда ваше тело нуждается в особенной заботе и бережном отношении.
Вместе с тем, в наиболее жаркие месяцы лета беременным будет гораздо лучше воздержаться от путешествий в жаркие страны – Турция, Египет, и прочие. В данном случае намного больше пользы вы получите, отдыхая в привычной вашему организму климатической зоне.
Однако встречаются ситуации, когда отказаться от поездки, которая была запланирована заранее для вас невозможно. В таких случаях необходимо тщательным образом продумать, как следует себя вести правильно, чтобы солнце смогло принести вам только пользу, а не навредить.
Как защитится от солнечных лучей беременным
В первую очередь нужно спланировать правильно свой день: на солнце будет полезнее находиться в первой половине дня – не позднее 12 часов, во второй – не ранее 17 часов. Кроме того, нужно тщательно продумать свой гардероб.
Выбор одежды
В часы палящего солнца гораздо безопаснее достаточно легкая одежда в светлых тонах с рукавами. Она сможет предохранить вас от возможных ожогов.Важно, чтобы одежда для беременных была выполнена из натуральных материалов, тогда она защитит еще и от аллергических реакций, которые в большинстве случаях проявляются на солнце.
Нельзя забывать также и про головной убор. От нежелательных перегревов вас смогут защитить и охладительные напитки.
Какие косметические средства можно использовать
Большое значение также нужно уделить косметическим средствам, которые предназначены для защиты от солнца. В наше время выбор многочисленных масел и кремов просто огромен.Не стоит забывать, что декоративная косметика, выполненная на основе компонентов искусственного характера, достаточно легко впитывается сквозь кожу, а это означает, что она может внести в ваш организм ненужными элементами. Гораздо лучше будет отдать предпочтение всяческим средствам на основе натуральных компонентов.
С уникальной природой солнца не способно сравниться ничто иное. Солнечный день послужит замечательным и надежным источником радости и здоровья.